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2019 06 04 今朝は豚汁定食 昨日 健康診断だった メタボ予備軍からメタボ本軍入りを果たしたとのこと おうちで ごはんを食べない人に わたしは何ができるんだろうか と思いながら とりあえず 食べる昆布醤油だれと ヘルシーなおかずを仕込む

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